직장다니는 운동인

스트랩에 이어서 내가 사용하는 신발 이유 이번에 리뷰할 신발은 역도화로 알려진 리복 레거시 리프터이다. 물론 나는 역도를 하지 않고, 스쿼트를 하는데도 불구하고 역도화를 사용한다. 나뿐만이 아니고, 스쿼트 동작을 연습하는 사람들이 신고 있는 신발들을 보면 역도화를 자주 볼 수가 있다. 여기서 왜 스쿼트를 할 때 역도화를 신고 하는지 그 효과가 정말 있을지에 대한 나에 이유에 대해 이야기해 보도록 하자. 먼저, 왜 역도화를 스쿼트 동작을 할 때 사용하는지에 대해 알아보자. 우선 역도화를 팔 기 위한 타깃은 동양인이 아닌 서양인으로 알려져 있다. 서양인들이 스쿼트 자세를 잘하지 못함을 인지하고 그것을 타겟팅하여 만들어진 제품이다. 이미 알고 있겠지만, 동양인이 서양인보다 압도적으로 잘하는 자세로 알려져 있다..